Cours

La cabane des parents

Yoga Postnatal

Le yoga postnatal aide à la rééducation du périnée et des abdos, à l’adaptation au changement de vie, et à remettre en mouvement le corps après l’accouchement. Les bébés sont les bienvenus pendant les cours, favorisant ainsi un moment de partage et de bien-être entre la mère et l’enfant.

​Bienfaits du yoga postnatal :
• Maintien de la souplesse et de l’énergie
• Apaisement de l’esprit
• Préparation du périnée et des respirations pour l’accouchement
• Rééducation du périnée et des abdos après l’accouchement
• Adaptation au changement de vie
• Partage et bien-être entre la mère et l’enfant

Les cours, accompagnés de musique d’ambiance actuelle, sont parfaits pour celles qui recherchent bien-être, alignement, souplesse, respiration, grâce et présence à soi.

Planning

Futures et jeunes Mamans
Jeudi 18h30 – 19h45

10 personnes

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Pourquoi choisir nos cours ?

Cours collectifs en petits groupes

Des séances à taille humaine pour favoriser l’écoute, l’échange et un accompagnement personnalisé par des intervenants qualifiés.

Garderie et Espaces Enfants dans la même salle

Profitez de votre activité pendant que votre enfant joue à proximité, sous la surveillance d’une animatrice, dans un espace pensé pour son bien-être.

Accueil bienveillant & cadre chaleureux

Un lieu convivial et rassurant où chaque parent et chaque enfant est accueilli avec respect, douceur et simplicité.

Apprenons ensemble !

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Transports 

  • Transports en commun – Arrêt SALVY
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    • Depuis Bruguières Mairie, Verger, 69 & 169
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