Cours

HIIT / Flash HIIT

Un cours court, intense et efficace pour booster votre énergie et renforcer tout votre corps. Le HIIT (High Intensity Interval Training) alterne phases d’effort et de récupération pour maximiser les résultats en un minimum de temps. Vous améliorez votre endurance, tonifiez votre silhouette et brûlez des calories bien après la séance. Adapté à tous les niveaux, l’entraînement est encadré dans une ambiance motivante et bienveillante. Vous en ressortez fier·e, dynamisé·e et plein·e d’énergie !

Flash hiit : Version express du HIIT, rapide et ultra-efficace pour les emplois du temps serrés.

Planning

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Pourquoi choisir les cours hopus ?

Cours en petits groupes

L’encadrement par petits groupes (10 à 20 élèves) dans chaque cours offre un environnement de qualité, propice à l’apprentissage et au développement de la créativité.

Un lieu de rencontres

Ici, chacun trouve sa place, quel que soit son âge ou son niveau.

Un lieu où l’on apprend à danser, mais aussi à oser, à s’affirmer, à créer du lien.

Des professeurs experts dans leur domaine

Le choix des membres de l’équipe pédagogique garantit un enseignement de qualité.

Les professeurs, compétents et experts, s’attachent à faire progresser les élèves tout au long de l’année.

Apprenons ensemble !

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Transports 

  • Transports en commun – Arrêt SALVY
    • Depuis métro jeanne d’arc Bus L29
    • Depuis métro La vache, Bus L10
    • Depuis Bruguières Mairie, Verger, 69 & 169
  • À 20 minutes du centre de Toulouse